-
Cyfrowy detoks czyli odzyskać siebie w świecie notyfikacji
Czytaj więcejCyfrowy detoks to sposób na odzyskanie równowagi, spokoju i snu w świecie powiadomień. Dowiedz się, jak odzyskać siebie krok po kroku.
-
Tajemnica snu. Co się dzieje, gdy zasypiamy?
Czytaj więcejSen to więcej niż odpoczynek. Dowiedz się, czym jest sen, dlaczego śnimy, czemu nie pamiętamy snów, czym jest lunatykowanie oraz jak sen wpływa na zdrowie i emocje.
-
Podcast Strefa Dyskomfortu
Czytaj więcejPiszę te słowa 1 stycznia, ale cel na uruchomienie własnego podcastu został szczęśliwie zrealizowany w zeszłym roku. Bardzo chciałem, aby ruszył jeszcze w grudniu i mówiłem o tym wszem i wobec. Nie chciałem, aby przylgnął do mnie mit styczniowej siłowni, czyli zacząć gwałtownie i energicznie oraz szybko się wypalić i ostatecznie zrezygnować. Wizja W tym roku […]
-
Lekcje z kruchości życia. Czego mnie uczą smutne sytuacje.
Czytaj więcejSmutek i niedowierzanie. To dwie emocje, które mi w ostatnich dniach towarzyszą. Powodem jest informacja o śmierci mojego kolegi i współpracownika, któremu dużo zawdzięczam. Odbieram lekcje. Zaufanie Nasza współpraca bardzo dobrze się układała. Ufałem mu bezgranicznie powierzając mu moje mienie i osobisty majątek. Nigdy z tego powodu się na nim nie zawiodłem. Niezwykle rzadko spotyka […]
-
Strefa dyskomfortu. Co to za tajemnicze miejsce?
Czytaj więcejDyskomfort? Do pełna proszę! Wkrótce minie 10 lat od kiedy poznałem T. Harva Ekera (również osobiście) i zrozumiałem, że albo coś zmienię w swoim życiu, albo syf, kiła i mogiła, cytując potoczny słownik miejski. Od tego czasu zmieniam swoje życie zewnętrzne i wewnętrzne (również to duchowe). Zmieniam się… Czy te zmiany są przyjemne? Hmmm, to […]
